גרנולה בייתית ב-20 דקות - בדרך שלך


מטופלים רבים מוותרים על ארוחת בוקר - כי אין זמן - או קונים בסופר גרנולה שנראית בריאה אבל מכילה סוכר ועל זה תוספת סירופ סוכר ובנוסף עוד תוספות מתוקות שהופכות את כל המוצר ללא בריא.


הנה מתכון שהכנתו מצולמת ולוקח באמת 20 דקות להכין. מה שטוב בו זה שאתם בוחרים מה לשים בו. אוהבים קשיו? שקדים? אגוזי לוז? שוקולד מריר? פירות יבשים? תוסיפו אתם מה שאתם רוצים.


מרכיבים:

  • 400-500 גרם קוואקר עבה

  • כף שמן קוקוס / גהיי / חמאה

  • אגוזים וגרעינים מכל הסוגים שאתם אוהבים

  • טיפות שוקולד מריר, אם אוהבים

  • פירות יבשים לבחירתכם

  • המתקה בעזרת דבש / סילאן

אופן ההכנה:

הציצו בקליפ :)

בתאבון!

#דיאטה #דבש #גרנולה #ארוחתבוקר #טעים #קללהכנה #פירותיבשים #שוקולד #אגוזים #שקדים #גהיי #קוקוס #קוואקר

9 views0 comments
Contact

Refuot

Meir Feinstein 18

Ramat Aviv Gimel (C)

Tel Aviv

Phone: 054-6567959
Clinic: 03-7440888

Site Map
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • YouTube
  • icons8-whatsapp-240(1)