Image by 五玄土 ORIENTO

FAQ

מהי רפואה סינית?

הרפואה הסינית היא רפואה עתיקה הקיימת אלפי שנים וכוללת מספר גישות טיפוליות שונות אשר משלימות האחת את השניה כמו דיקור (אקופנקטורה), צמחי מרפא, תזונה, טיפולי מגע (טווינא, שיאצו) ותנועה (צ'י קונג, טאי צ'י).
הרפואה הסינית רואה באדם מארג שלם המורכב מהגוף הפיזי והנפש ומושפע מהסביבה בה האדם חי (מגורים, עונות וכו). גוף האדם הינו מערכת איברים, כאשר לכל איבר תפקוד ספציפי, לעיתים שונה מזה המוגדר על פי הרפואה המערבית. בין האיברים זורמת אנרגיה, או צ'י, המאפשרת לנו לבצע את הפעולות היומיומיות שלנו.
רפואה סינית מתייחסת לבריאות וחולי כתלויים באיזון שבין האיברים בגוף ותפקודם, ובזרימה חלקה של צ'י ודם ביניהם. כאב למשל, על פי הרפואה הסינית הוא תוצר של חסימה, היכולה לנבוע מטראומה, אורח חיים סטגנטיבי, טמפרטורה קיצונית וכו', והטיפול נועד לפרק את החסימה ולמנוע את הישנותה.
לאחר אבחנה מדויקת, הנעשית בעזרת תשאול מלא, התבוננות, בדיקת איכות הדופק, תמונת הלשון, והתייחסות לבדיקות מערביות, ניתן טיפול אשר מטרתו להשיב לאיזון.



מה הן השיטות השונות ברפואה סינית?

• דיקור – שיטה המבוססת על איזון הזרימה של הצ'י בגוף המטופל, בעזרת החדרה של מחטים דקות, סטריליות וחד פעמיות לנקודת דיקור ספציפיות בגוף הנמצאות על ערוצים (מרידיאנים) בהן זורם הצ'י. הטיפול בדיקור משפיע גם על התסמינים של המחלה וגם על שורש הבעיה.
• צמחי מרפא סיניים – לצמחים רבים פעילות ויעילות רפואית הידועות הן ברפואות מסורתיות והן במחקרים מדעיים. צמחים יכולים להלקח כחליטות, כבודדים או כפורמולה המיוצרת בצורת נוזל תמצית או כדור.
• תזונה - לכל מרכיב באוכל שלנו אנרגטיקה משלו (חום, קור, יובש, לחות) וזאת בנוסף לחשיבות העונתיות אופן הבישול (לדוגמא, טיגון היא צורת בישול מחממת ומייבשת). רפואה סינית מדגישה את הצורך להתאים את התזונה למצב הרפואי.
• מגע - עיסוי סיני (טוי-נא) או יפני (שיאצו) כולל תנועות וטכניקות קבועות, המתמקדות באזורים מסוימים בגוף במטרה להזרים את הצ'י ולהביא את הגוף לאיזון. העיסוי נעשה על הבגד ולעיתים כולל שימוש ברקיחות שמנים מיוחדות.
• תנועה - צ'י קונג היא מדיטציית תנועה סינית אשר מזינה את הצ'י בעזרת ביצוע תבניות של תנועה עם מגוון רחב מאוד של תנועות רכות ונמתחות מלוות בתרגילי נשימה מבוקרת.



איך הרפואה הסינית יכולה לעזור לי?

הרפואה הסינית הוכחה, גם במחקרים קליניים, כמסייעת בשלל מצבים רפואיים החל מטיפול בכאב אקוטי וכרוני, כאבי ראש ומיגרנות, התסמונת המטבולית (יתר לחץ דם, סוכר גבוה, שומנים בדם וכולסטרול גבוה, השמנה), תסמיני גיל המעבר (גלי חום, יובש, בעיות שינה ועוד), בעיות שינה, חיזוק מערכת החיסון ומניעת מחלות, אלרגיה, דכאון וחרדה ועוד.
בעקבות מחקרים שהראו תוצאות חיוביות ומשמעותיות במספר רב של מטופלים, מספר גופים רפואיים ממליצים על השימוש ברפואה סינית לצד טיפול תרופתי ולעיתים אף לפני השימוש בתרופות. לדוגמא איגוד הרופאים האמריקראי (American College of Physician) המליצה עוד ב2018 לטפל בכאב אקוטי וכרוני בעזרת דיקור, חימום, פיזיותרפיה, לפני שפונים לטיפול בעזרת משככי כאב. בבריטניה רשות ה-NICE הממשלתית ממליצה על סידרה של כ-10 טיפולי דיקור למניעת מיגרנות. המלצות דומות קיימות לטיפול תומך במחלת הסרטן, שיקום לאחר שבץ ועוד. Acupuncture - based on balancing the flow of Qi in the patient's body, by inserting thin, sterile and disposable needles into specific acupuncture points in the body that are located on channels (meridians) through which the Qi flows. Acupuncture treatment affects both the symptoms of the disease and the root of the problem. Herbal Medicine - Many herbs have medical activity and effectiveness known in traditional medicine and more recently backed by scientific research. Herbs may be taken as individual plants or as a formula containing several plants in the form of infusion, tincture or pill. Nutrition - Each ingredient in our food has its own energy (hot, cold, dry, humid) and affects the way our digestive system utilizes it to generate energy (Qi) and blood. Additional factors that influence it are the season, the way food is cooked (e.g frying is a form of heating and drying). All taken into consideration, Chinese medicine emphasizes the need to adapt the diet to the medical condition to ensure the foods we consume support return to balance. Manual Techniques - Chinese (Tuina) or Japanese (Shiatsu) style of massage includes regular movements and techniques, which focus on certain areas of the body in order to get the Qi flowing and restore bodily balance. Movement Techniques – Qi Gong is a Chinese movement meditation that nourishes Qi by utilizing a wide range of soft and stretching movements that are accompanied by coordinated breathing.



מי מטפל ברפואה סינית?

על מנת להיות מטפל ברפואה סינית בישראל נדרשת הכשרה של 4 שנים באחת המכללות המוכרות בארץ הכוללת 3500 שעות לימוד. לאחר סיום לימודי הבסיס ממשיכים רוב המטפלים להתמחות במשך שנה עד כמה שנים בתחומים שונים.



מה זה דיקור?

שיטה המבוססת על איזון הזרימה של הצ'י בגוף המטופל. הדבר נעשה בעזרת החדרה של מחטים דקות, סטריליות וחד פעמיות לנקודות דיקור ספציפיות בגוף הנמצאות על גבי ערוצים (מרידיאנים) בהן זורם הצ'י. מעל ל-300 נקודות דיקור תוארו בכתבים העתיקים ורבים מהם גם הוכחו מחקרית כבעלי יכולות להפחית כאב, להוריד דלקתיות, לשפר שינה ועוד. הטיפול בדיקור נועד להשפיע גם על התסמינים של המחלה וגם על שורש הבעיה.



איך דיקור עובד?

על פי הרפואה הסינית הצ'י זורם בערוצים שלאורכם נקודות הדיקור בעלות תפקוד מאוד ספציפי. ישנן בגוף מעל 300 נקודות דיקור לאורך כל הגוף כולל הראש והגפיים. המטפל בוחר נקודות בהתאם לאבחנה במטרה לכוון את זרימת הצ'י כדי לעורר את תגובת הריפוי הרצויה. מחקרים מדעיים הראו שדיקור בנקודות מסויימות פועל בצורה דומה לטיפול תרופתי, אך ללא תופעות הלוואי. לדוגמא, נקודות דיקור מסויימות המטפלות בכאב, מעלות חלבונים בגוף המעורבים באילחוש כאב כמו אופיאטים וקנבנואידים, בדיוק כפי שתרופות מסוג אדוויל/ניורפן ומורפין פועלות. נקודות דיקור אחרות מעלות את רמות הסרוטונין במוח ומשרות רוגע, בדומה לתרופות נוגדות דכאון מסוג SSRI.



האם דיקור כואב?

מחטי הדיקור עדינות ודקות בהרבה מהמחטים המוכרות למשל מתרומת דם כך שרוב האנשים לא מרגישים אותם בזמן ההכנסה. לעיתים רחוקות יורגש עקצוץ קל או כאב עמום שעובר מהר.



האם יש תופעות לוואי?

הרפואה הסינית הוכחה כבטוחה מאוד. בדיקור כמעט ואין תופעות לוואי מלבד גירוי מקומי או חבורה קטנה, סימני עייפות וחולשה לאחר הטיפול, אשר עוברים מהר ללא צורך בהתערבות. יתרה מזו, ארגון הבריאות האמריקאי (NIH) הצהיר בשנת 1997 כי אחד היתרונות של הדיקור הוא שהסיכון לתופעות הלוואי וסיבוכים קטן משמעותית מזה של תרופות רבות או פרוצדורות המתאימות לטיפול באותם מצבים.
בטיפול בצמחי מרפא יכולות להיות תופעות לוואי מורכבות יותר ולכן חשוב להתייעץ עם מטפל מוסמך שלמד מספר שנים והתמחה בתחום.



מה ההבדל בין רפואה סינית ליפנית?

הכתבים והפילוסופיה של הרפואה סינית הינן המקור לרפואה היפנית. אך עם הזמן, הההבנה של הגוף כמו גם הטכניקות טיפול התפתחו בצורה שונה ביפן. כך למשל האבחנה ברפואה יפנית מאוד מבוססת על אבחנת "רפלקסים", כלומר לחיצות באיזורים שונים בגוף ובחינת התגובה, דיקור שטחי יותר ועדין יותר הנעשה במחטים מעט דקות יותר ושימוש רב במוקסה (המבוססת על צמח הלענה) על מנת לחמם את אזור הדיקור וכך לחזק את פעילות המחט.



כמה זמן נמשך טיפול?

טיפול ראשון נמשך בין 60-90 דקות. טיפולי המשך בדיקור נמשכים כ-60 דקות.
טיפולי תזונה נמשכים כ-90 דקות.



למה לצפות? כמה טיפולים נדרשים על מנת לראות תוצאות?

במקרים רבים, שיפור מסויים מורגש כבר לאחר הטיפול הראשון, במיוחד בבעיות אורטופדיות. למרות זאת, ישנם בעיות עמוקות יותר הנגררות שנים רבות ולאחר מספר טיפולים ותרופות קונבנציונליות רבות, וייתכן שבהם ידרשו מספר טיפולים כדי להניע את הגוף לריפוי. לאחר מספר טיפולים בודדים נבחנת רמת השיפור ודרכים נוספות הנדרשות על מנת לייצב או לפתור את הבעיה הרפואית.



What is Chinese Medicine?

Chinese medicine is an ancient medicine that has existed for thousands of years and includes a number of different techniques that complement each other, such as acupuncture, herbs, nutrition, manual techniques (Tuina, Shiatsu) and movement (Qi Gong, Tai Chi). Chinese medicine sees a person as a whole, both the physical body and the mind, which are influenced by the environment in which the person lives (house, geographical area, season, work space etc.). The human body is an organ system, with each organ having a specific function, often different from that defined by Western medicine. Between the organs flows energy, known as Qi, that allows us to perform our daily activities. Chinese medicine refers to health and sickness as dependent on the balance between the organs in the body and their function, as well as the smooth flow of qi and blood between them. For example, pain, according to Chinese medicine, is a product of obstruction, which can result from physical trauma, a stagnant lifestyle, extreme temperatures etc. Treatment is designed to remove the obstruction and prevent its recurrence. After an accurate diagnosis, done by a full questioning, observation, examination of the quality of the pulse, the image of the tongue, and assessment of any laboratory tests, treatment is provided aimed to restore balance.



What are the different treatment methods in Chinese medicine?

Acupuncture - based on balancing the flow of Qi in the patient's body, by inserting thin, sterile and disposable needles into specific acupuncture points in the body that are located on channels (meridians) through which the Qi flows. Acupuncture treatment affects both the symptoms of the disease and the root of the problem. Herbal Medicine - Many herbs have medical activity and effectiveness known in traditional medicine and more recently backed by scientific research. Herbs may be taken as individual plants or as a formula containing several plants in the form of infusion, tincture or pill. Nutrition - Each ingredient in our food has its own energy (hot, cold, dry, humid) and affects the way our digestive system utilizes it to generate energy (Qi) and blood. Additional factors that influence it are the season, the way food is cooked (e.g frying is a form of heating and drying). All taken into consideration, Chinese medicine emphasizes the need to adapt the diet to the medical condition to ensure the foods we consume support return to balance. Manual Techniques - Chinese (Tuina) or Japanese (Shiatsu) style of massage includes regular movements and techniques, which focus on certain areas of the body in order to get the Qi flowing and restore bodily balance. Movement Techniques – Qi Gong is a Chinese movement meditation that nourishes Qi by utilizing a wide range of soft and stretching movements that are accompanied by coordinated breathing.



How can Chinese medicine help me?

Chinese medicine has been used for thousands of years and over the last 2 decades its clinical benefits have also been proven in clinical trials. These include acute and chronic pain, headaches and migraines, metabolic syndrome ( hypertension, high sugar levels, high blood lipids and “bad” cholesterol, and obesity), menopausal symptoms (hot flashes, dryness, , depression, anxiety), insomnia, strengthening the immune system and palliative care for cancer patients. Due to the large body of evidence supporting acupuncture’s effectiveness, many medical bodies around the world have recommended the use of Chinese medicine alongside pharmaceutical drugs and sometimes even prior to using drugs. For example, the American College of Physicians recommended in 2018 to treat acute and chronic pain with acupuncture, heating, or physiotherapy, before seeking treatment with painkillers such as Advil, Celebrex and opioids. In the UK, the governments’ National Institute for Clinical Excellence (NICE) recommends a series of up to 10 acupuncture treatments to prevent migraines. Similar recommendations exist for supportive care for cancer, post-stroke rehabilitation and more.



Who is qualified to practice Chinese medicine?

In order to become a practitioner of Chinese medicine in Israel, 4 years of training and over 3500 hours of study and practice are required at one of the established colleges. After completing the studies, many practitioners take the Israeli Association of Traditional Chinese Medicine (IATCM) exam and become members of this internationally recognized body. Beyond that, most therapists continue to specialize in various medical fields and additional techniques.



What is acupuncture?

A method based on balancing the flow of qi in the patient's body. This is done by inserting thin, sterile and disposable needles into specific acupuncture points in the body that are located on channels (meridians) through which Qi flows. Over 300 acupuncture points have been described in ancient writings and many of them have also been researched and shown to reduce pain, inflammation, improve sleep and more. Acupuncture treatment is designed to affect both the symptoms of the disease and the root of the problem.



How does acupuncture work?

According to Chinese medicine, Qi flows in channels (meridians) along which acupuncture points have a very specific function. There are over 300 acupuncture points throughout the body, including the head and limbs. The therapist selects points based on the diagnosis in order to direct the flow of Qi to elicit the desired healing response. Scientific studies have shown that acupuncture at certain points works very similarly to medication, but without side effects. For example, certain acupuncture points that treat pain increase proteins in the body that are involved in pain reduction such as Substance P (for pain), endocannabinoids, just as Advil and morphine-based drugs work. Other acupuncture points increase serotonin levels in the brain to induce relaxation and improve depression, similar to SSRI-type antidepressants.



Does acupuncture hurt?

Acupuncture needles are much finer and thinner than the needles used for conventional medical purposes, like for blood work or donation, so most people do not feel them at the time of insertion. A slight tingling or dull pain that passes quickly will rarely be felt.



Are there any side effects from acupuncture treatment?

Chinese medicine has proven to be very safe. Acupuncture has almost no side effects other than local irritation or a small bruise, signs of fatigue and weakness after treatment, which pass quickly without the need for intervention. Moreover, the American Health Organization (NIH) stated in 1997 that one of the benefits of acupuncture is that the risk of side effects and complications is significantly smaller than that of many medications or procedures appropriate for treating those conditions. Herbal treatment can have more complex side effects, so it is important to consult a qualified therapist who has studied for several years and specialized in the field.



What is the difference between Chinese and Japanese medicine?

The philosophy and writings of Chinese medicine are the source of Japanese medicine. But over time, the understanding of the body as well as the treatment techniques have evolved differently in Japan. For example, the diagnosis in Japanese medicine is based on "reflexes" (applying light pressure in certain areas of the body and assessing response), a more superficial acupuncture needling done with the thinnest needles and extensive use of moxibustion (using wormwood plant) to warm the acupuncture area and thus strengthen the needle's activity.



How long does treatment last?

The first acupuncture treatment takes between 60-90 minutes. Follow-up treatments are approximately 60 minutes. Nutritional treatments are 90 minutes.



What should I expect? How many treatments are needed to see any improvement?

In many cases, some improvement is felt as soon as after the first treatment, especially in orthopedic problems. However, there are medical conditions that are more complicated and have been treated with or without medications for years and these may require a number of treatments to initiate the healing process. In any case, after a few treatments, the level of improvement and/or additional ways required to further improve the medical condition are examined.